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健身培训师的报考条件是:年龄在18周岁以上,体育专业专科以上学历;经本职业培训达到标准学时数,并取得结业证书;连续从事本职业工作1年以上。健身培训师的考试科目是:健身基础理论、实践技能。
健身培训师的工作职责是:1、帮助会员熟悉并且正确试用健身器材;2、帮助会员了解和认清自身的身体状况;3、用专业知识帮助会员达到目标;4、指导会员执行长期的健身计划,帮助会员保持良好的身材。
健身教练资格证,分为国职和国专,这两个证书都有资格证的效力,全国都认可。国职分为四个等级,初级、中级、高级、指导师级别,需要逐级考取。
1. 初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
2. 中级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500节。
(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。
(4)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
3. 高级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
4. 指导师级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
健身教练考证怎么考 健身教练考证流程一览
一、抗阻训练技术:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌。阻力形式方面包括固定器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重训练,由测试者指定器械完成。
二、 拉伸练习考题:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。 练习形式:主动伸展、被动伸展
三、有氧运动:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
四、体能测试:
男子:测试项目和合格标准: 坐姿体前屈,静力性伸展5秒,手指碰脚尖;俯卧撑40次;徒手下蹲60次。
女子:测试项目和合格标准:坐姿体前屈,静力性伸展5秒,手掌跟碰到脚尖;俯卧撑15次;徒手下蹲40次。
1、必须通过国家健身教练资格证书的培训考试,这是国家体育总局开设的证书(简称国职证书)。国职培训分为初级,中级,高级,每月或者每几个月都有考试的机会,考试时间基本是两天或者两天以上,考试难度并不是特别高,只要认真背书,把基础学好,就能轻松通过考试。
2、理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
3、参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。
4、考生参加完两门国职考试后,成绩将会在一个月左右,在[体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布,即时,可以自主查询。两门成绩均达到60分(含)及以上,即表示考试均已合格。若两门或者其中一任意门未达到60分者,需重新参加未及格科目的考试,需要补考。
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