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国家实施职业技能鉴定分为理论知识考试和操作技能考核两部分。理论知识考试一般采取笔试。操作技能考核可采取工作现场操作、模拟现场操作、问题答辩等方式进行。这些内容是依据国家职业（技能）标准、职业技能鉴定规范（即考试大纲）和相应教材来确定的，并通过编制试卷来进行鉴定考核。
扩展资料
持证意义
1、健身教练国家职业资格证书是表明劳动者从事健身教练这一职业所必备的学识、专业技能的证明，它是劳动者求职、任职的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。
2、已有多个省市通过地方版的《全民健身条例》，明文规定从事有偿健身指导的人员必须持有国家职业资格证书；
国务院公布的《全民健身条例》（征求意见稿）第三十三条规定在全民健身场所或全民健身活动中从事专业性强、技术要求高、直接关系人身安全的体育项目健身指导、救助等工作的人员，应当通过相应职业资格鉴定，取得国务院人力资源和社会保障行政主管部门颁发的国家职业资格证书。
第四十五条规定违反《条例》第三十三条规定，全民健身场所或全民健身活动承办者聘用未取得国务院人力资源和社会保障行政主管部门颁发的国家职业资格证书的人员的，由县级以上体育行政主管部门会同人力资源和社会保障行政主管部门责令改正，
有违法所得的，没收违法所得，并处5000元以上30000元以下罚款；造成人身伤害的，相关责任人应当依法承担民事赔偿责任。
3、2010年《全民健身计划纲要》将到期，在此前《全民健身条例》将正式实施，凡在经营性健身场馆从事健身指导的各种教练，如无国家职业资格认证，从业者本人和场馆经营者都将面临被追究法律责任的风险。
百度百科-健身教练国家职业资格证书制度
百度百科-健身教练专业能力证书
健身教练国职考试都考什么呢？
健身教练考证主要考体能，实操和理论三个方面
（1）体能
1）男生：
初级：坐姿体前屈静力性伸展?5 秒、 俯卧撑?40 次、徒手下蹲 60 次；
中级：坐姿体前屈静力性伸展?5 秒、俯卧撑 40 次、徒手下蹲?60 次、引体向上10 次
高级：俯卧撑?40 次、徒手下蹲 60 次、引体向上 15 次2）女生
初级：坐姿体前屈静力性伸展?5 秒、俯卧撑 15 次、徒手下蹲?40 次 中级：坐姿体前屈静力性伸展?5 秒、俯卧撑 15 次、徒手 下蹲?50 次 高级：俯卧撑?15 次、徒手下蹲 50 次、屈肘俯撑左右侧 各?15 秒（2）实操
1）初级
抗阻训练（46 分）：
器械练习、史密斯机练习、杠铃练习、哑铃练习、自重练习等动作?
库中抽签完成?1 个抗阻训练的动作示范及讲解（22 分），2 个抗阻训练的动作示范（各 9 分），其中，器械练习、史密斯机练习中抽取 1 个动作，杠铃练习、哑铃练习中抽取 1 个动作，自重练习中抽取 1 个动作；在需要保护的几个抗阻训练中抽签完成 1 个抗阻训练的保护（6 分）；
静力性伸展练习（32 分）：
抽签完成?1 个主动伸展动作示范及讲解（15 分）、1 个被动 伸展动作示范及讲解（17 分）； （3）有氧运动（16 分）：抽签完成?1 个有氧运动动作示范并讲解安全注意事项；
考试时间：10 分钟。?
（2）中级
1）抗阻训练
A 组抗阻训练（23 分）：抽签完成 1 个钢线拉力器或弹力带抗阻训练的动作示范及讲解；
B 组抗阻训练（21 分）：抽签完成 1 个深层肌肉的抗阻训练动作示范及讲解；
C 组抗阻训练（22 分）：抽签完成 1 个不稳定状态下的抗阻训练动作示范及讲解；
2）PNF 伸展练习（13 分）：
3）抽签完成 1 个动作示范及讲解；
4）泡沫轴练习（15 分）：抽签完成 1 个动作示范及讲解；
5）考试时间：10 分钟。
（3）高级
1）按顺序进行下列四项考核：1.动态伸展，2.平衡，3.灵敏，4.爆发力；
2）考试时间：15 分钟。
3理论
（1）考核形式，无纸化考核（选择题100道；总分100分）；
（2）参考书目《健身教练》第二版；
（3）考核时间，60分。
健身教练证考试内容\x0d\国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：\x0d\证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，\x0d\理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识\x0d\实践技能：为抽题的形式\x0d\抗阻训练技术（12块肌肉），\x0d\肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。\x0d\阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。\x0d\二、 伸展练习考题（13块肌肉）\x0d\肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。\x0d\练习形式：主动伸展、被动伸展\x0d\三、有氧运动技术\x0d\练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）\x0d\体能测试：分为男子组和女子组\x0d\男子：\x0d\测试项目 合格标准\x0d\坐姿体前屈 静力性伸展5秒\x0d\俯卧撑 40次\x0d\徒手下蹲 60次\x0d\女子：\x0d\测试项目 合格标准\x0d\坐姿体前屈 静力性伸展5秒\x0d\俯卧撑 15次\x0d\徒手下蹲 40次
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