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在足球比赛进行中，如果一方在比赛中处于领先的地位，就会想方设法的拖延比赛的时间，如果被犯规就会长时间的倒在地上，严重的影响了比赛的观赏性。在这种情况下，国际足联就规定在足球比赛每个半场45分钟结束后，主裁判都可以根据比赛的实际情况适当的增加一些比赛的时间，从而可以达到正常比赛质量的要求，这个时间完全是由比赛的主裁判自己定的，在现在国际足球的一般规律下补时一般都在1分钟-5分钟之间。
当然如果比赛进行的非常顺利，几乎没有什么时间损失，主裁判也可以不设立补时的时间，在半场比赛快结束的前2、3分钟，主裁判会将补时的时间告诉场下的第四裁判员，第四裁判员在比赛的第44-45分钟的时间用显示牌将补时的时间告诉大家。 无论是足球比赛中的球员伤势如何，作为这场比赛的主裁判员，必须第一时间赶到现场，作出判决。或者可能通过足球伤停补时规则，进行适当的补时要求。这是对于裁判员如何掌握足球伤停补时规则要领的一种经验训练。
我心目中最经典的当属1998-99赛季欧洲冠军联赛决赛
1999年欧洲冠军联赛决赛，在西班牙加泰罗尼亚巴塞罗那的诺坎普球场举行，曼联在伤停补时阶段连续攻入两球，以2比1击败拜仁慕尼黑，本场比赛极其跌宕起伏，也经常被称为足球经典，对于绝大多数曼联的球迷这则是俱乐部史上最激动人心的奇迹时刻。
仅六分钟，拜仁队的巴斯勒便踢出一个出色的弧线球，直挂曼联球门右下角，使曼联门将彼得·舒梅切尔都没有扑救的机会。
拜仁早早获得领先后，显示出了明显的优势。而曼联这边，基恩和斯科尔斯在本场比赛停赛，代替他们出场的巴特和布鲁姆奎斯特，面对拜仁队著名自由人马特乌斯的防守也只显得力不从心
第67分钟，弗格森换上了老将谢林汉姆，而在第81分钟，曼联再换上索尔斯克亚。而此举也影响了比赛的走势，事实证明，爵爷这两次换人是无比高明
比赛进入伤停补时阶段，欧足联主席从主席台站起来，准备为拜仁慕尼黑颁奖，在走过曼联名宿博比·查尔顿面前时，还对他说了一句“抱歉”以示安慰，而欧足联的工作人员已经开始将拜仁色彩的丝带系到著名的“大耳朵”奖杯上。而德国的电视评论则开始引用退役的英格兰前锋加里·莱因克尔的名言：“足球是很简单的运动，22个人追着一个球跑90分钟，然后德国人赢了。”
正在此时，曼联获得角球，谢林汉姆转身射门，球打入拜仁球门右下死角，扳平比分。
曼联再次获得角球。贝克汉姆开出角球，谢林汉姆在中路蹭到皮球，使其改变方向，落到了小禁区线后点的索尔斯克亚面前。索尔斯克亚用脚将其踢入球门
如果不明白索帅为什么还没下台，看完99年的这粒进球，或许你会明白，不为别的，只因为他有红魔DNA，他是纯纯正正的红魔人
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