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霸道总裁?C罗在足球场上能够一如既往的霸气，完全得益于他那惊人的身体素质，已经34岁，却依然拥有傲人的身体肌肉线条，完全不亚于年轻球员，说他是二十多岁也无可厚非。如今的C罗已经成为了足坛中的顶级球星，获得了众多肯定，和梅西一起成为了当代足坛的奇迹，他和梅西相互促进，共同进步，曾在十年里，他们包揽金球奖。C罗能够成为顶级球星，靠的是他极强的自律能力，靠的是他对足球的热爱，就算是在假期，C罗也不会懈怠，仍坚持训练，所以他的身体肌肉一直很强悍！
足坛巨星
克里斯蒂亚诺?罗纳尔多出生于1985年，正在尤文图斯足球俱乐部踢球，2020年刚开始，C罗就奉献了精彩的?帽子戏法?，为球队踢进一球，即将35岁的C罗身体素质超强，不愧是当代足坛巨星。而C罗之所以状态依旧，实力不减当年，靠的就是他异于常人的身体素质和超强的自律能力，说起C罗，球迷们不得不佩服他的?霸道?。在球场上的C罗情绪波动大，会因为胜利而呐喊，也会因为失败而闷闷不乐，但在赛场之外的C罗只有一个特点，那就是努力，拼命，顽强有韧劲。
职业生涯
1991年，年龄尚小的C罗就进入业余足球队开始训练，因为父亲曾是足球队的工作人员，C罗很快便接收到了系统正规的训练，因为对足球非常热爱，C罗的表现得到了马德拉国民足球俱乐部的注意。后来的C罗在足球领域内的天赋尽显无疑，知名足球俱乐部纷纷给他机会，为了成为世界上最强大的足球运动员，C罗一直在为梦想奋斗。
说起C罗，其实和NBA联盟中的科比有某些相似之处，在联盟里，他们都是有梦想，好胜心强，不甘于落后的球员，但他们都没有一个高的起点，没有惊为天人的天赋，让他们的奋斗之路略加艰辛。为了锻炼出更强壮的身体，C罗高强度的自律能力让人叹为观止，他在健身房待的时间比在家中呆的时间多得多。就算是难得的假期，C罗也不会放纵自己，从不吃零食，从不喝酒，他把自律刻进了骨子里，惊人的体脂率让C罗愈发强大，成为了真正的励志偶像。
C罗的身体素质很好，说是现役足坛第一也是可以的。要说当今世界上最好的球员，一定是梅西和C罗，他们的风格很不一样，但能力是优秀的。说进攻能力，两人真的是平等的，到目前为止谁更强也没有答案。但是罗纳尔多的身体更强壮，他的身体更完美。由于自律，34岁的罗纳尔多仍处于巅峰状态。罗纳尔多的身体健康状况是极端的，这是他长期巅峰的秘诀。
蝙蝠背：所谓的“蝙蝠背”只是一种描述，即练习身体肌肉就像蝙蝠展开翅膀一样，这样的肌肉形状很难练习。这需要非常努力的工作和自律，以及对这种肌肉基因的需要。“蝙蝠背”这个词最早来自武术家李小龙，他是许多运动员的偶像。C罗的“蝙蝠背”能够与李小龙相比较。身体的上半部分是肌肉，他被训练到极致，看上去令人羡慕。
7%体脂率：C罗体脂率全年保持在7%，这个数字十分的惊人，比普通球员低3%。要有这样的肥胖率，他必须始终注意自己的身体，饮食训练必须按照规定进行。这样的数字不是一蹴而就的，而是长期坚持才有的。看罗纳尔多这条肌肉线太明显了，运动能力爆炸也就不足为奇了！
第一速度：足球是一项跑步运动，无论是进攻还是防守，这90分钟都在不停地奔跑。C罗的球非常锋利，如果要打快速反击，球员要有很快的冲刺速度。在去年俄罗斯世界杯上，C罗跑出了33.95公里/小时的最快瞬时速度。100米短跑可以跑到10.59秒，这已经是足球运动员的第一名了。看完C罗的这些数据，相信大家知道为什么说他是现役足坛中身体素质最好的了。
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