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足球竞赛规则中中场休息时每队最多可以5个人。为了保证比赛的流畅性，每队只能进行3次换人(换人次数为3，总共可换5人)，也可以在中场休息时进行。如果两队同时换人，这也将作为每队三次换人机会之一。
足球比赛每队场上队员不得多于11人（其中1名守门员），不足7人时不能进行比赛。以按规定数目，进行替换队员，但被替换下场的队员，不得再次参加该场比赛。被判罚令其出场的队员，不能由替补员替补。
足球比赛的其他规定。
比赛分为两队参加，每队11人（一般情况下，比赛期间每队允许替换三名替补球员），其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟，分为上、下两个半场，每半场45分钟。
上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛中有1名主裁判和2名边线裁判，每个半场，主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。如果比赛必须决出胜负，则90分钟内两队若打平，进行上下半时各为15分钟的加时赛，若依然打平，则通过罚点球分出胜负。
按照规定每队只能换三人。
关于足球比赛的换人，职业比赛和国际比赛都有严格的换人规则。一般来说，每支球队有3次替补球员的机会。这些可能与青年联赛的规则有所不同。在许多青年足球联赛中，换人是没有限制的。这样，教练就可以保证将大量的比赛时间分配给每个球员，达到训练每个年轻球员的效果。
替换球员的原则
在国际比赛中，一般规则要求只能在受伤的情况下进行球员替换。但是，教练可以根据场上的需要更换任何人。我们必须记住的一件事是，一旦一名球员被替换并离开球场，该球员就无法返回比赛场地。因此，在足球中，替补球员的使用率不如其他运动。通常在比赛结束时，教练会用他们代替一两个替补队员加入比赛。
替换球员的规则
在比赛正常停止的情况下，教练可以指定一名替补球员。但要提前通知裁判，让裁判知道你要派替补队员。当被替换队员退出比赛场地时，替补队员必须等待裁判员示意您现在可以进入比赛，然后替补队员才能进入场上比赛。替补队员在中线等候并进入比赛场地。注意：如果你在没有裁判许可的情况下进入比赛，你可能会得到一张黄牌。
换人作为一种强制暂停比赛的行为，在足球规则中是有内在限制的。听过解说的人都应该知道，足球比赛中常见的三分钟补时，其实来自比赛中双方的三个换人，每次换人都相当于半分钟的补时。正式比赛中每增加一次换人机会，就意味着比赛中被打断的次数增加一倍，然后受伤的球员在进行换人。又会耽误时间。这种被迫延长时间的结果在足球比赛中是不愿意看到的。
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