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我踢得就是左边卫。。。首先速度是基础,速度比你快的边锋往前一趟直接过你内切,技术和意识再好也防不住。如果中场球员被逼得很紧就后撤,方便接球或回防,防守动作多看拉姆的视频或者比赛,个人比较喜欢他,技术和预判能力都很强,攻守也很平衡。然后要学会封对方出球路线,比方说对方前锋快过掉你们中卫了,你必须去补防,但是这样会漏掉对方边锋,所以你要注意对方边锋的跑位,尽力用身体挡在对方拿球队员的传球路线上,对方前锋出球的机会可能只有一两秒,要么被你和中卫断下球来要么就匆忙传出被你断下来。解围的时候要注意中场的边前卫或者后腰的位置,可能的话就一脚踢到他们在的方向方便打反击。进攻的时候切记不能粘球,要知道你拿球向前的时候后面顶多有两个中卫和一个边前卫或后腰。一旦被断后果是致命的。然后练练长传球,四十五度传中找中路高点,低平球边路直塞,在有足够空间的时候边后卫直接一脚直塞中路是很有威胁的。记住你是边卫不是边锋,不要强行带球突破,多尝试和中场球员打边路二过一。剩下的就是一些基础能力了,首先最好是左脚球员,双脚全能更好,我很喜欢用右脚外脚背出其不意的传中或直塞,虽然需要长期练习但是效果非常好。然后速度和耐力、平衡感对边卫是很重要的,身体可以弱一点但是不能被对方边锋轻易挤开。多练踩球颠球拉球培养球感。暂时就能想到这么多了。
足球怎么踢好后卫？
1、边后卫的职责。作为一个后卫队员，首要任务是保护球门，这个意识很重要。至于到边后卫，就是站位原则和转身原则问题。。。2、站位原则。由于你防守的区域是边路，所以你应该面向球门的侧前方，测向边线站位，即身后是球门，面对边路进攻球员，这个很重要，把边路进攻球员放在你的外线，距离适当，近了容易被加速突破，远了行不成压力，让对方可以从容停接球和传球。3、转身原则。你把对方放在你的外线面前。然后就要视对方趋势防守，由于你的站位，属于卡内放外，对方多半得球会向边路发展，这正是我们站位的目的，让他往外去，不能往中路去，保护球门吗。呵呵。这时向外线转身，卡住对手内切方向，赶他去底线，适时破坏，破坏方向是边线外，或抢劫下来。如果对方选择内切，由于正是你的站位位置，向内转90度，迫使对方横向带球，阻止他前进，适时拿下。4、关于一防二。边后卫经常面对的问题是对方两个进攻球员，如边锋＋边前卫。这时站位原则不变，把对方前后两人都放在你的外线。原则是重点照顾离你近的球员，同时随时准备逼抢后面球员。且防且退，不要上抢，等队友来援。如果前面的球员－－边锋拿球突破，不要犹豫转身赶他去边路，和3一致；如后面的球员（前卫）持球，边锋跑位，适当距离后撤，如前卫内切，正面拼抢之，特别是不要让他向边锋送球，（不惜犯规），如前卫也向边路带球，继续后撤，保持和边锋的位置关系，等待来援。5、1对1拼抢的技巧。我想这个问题有赖于实践，但是重点是用身体抢球，常见错误是伸脚抢球，这个很容易失去位置，被过。抢球要先卡住对手身体，然后隔断他与球之间的联系。适当张开双臂，扩大身体面积。6、保护原则。一般进攻在自己一侧时，边后卫身后有自己中卫保护。当自己被突破时，要毫不犹豫地向中路回防，因为这时你的中卫去补你的位置，你要补回他的身后。当进攻在另外一侧时，边后卫应向中路实施靠拢，保护中路，特别是盯防门前抢点的进攻队员。7、出球。你应该看到我强调的顺序，进攻是很次要的位置，因为即使是我踢过的半专业的球队，也没有几个边后卫能真正攻上去，回得来。你要做的就是得到球后，稳妥地交给前卫，有能力可直传边锋或对角的另一侧进攻球员（这个可是专业队的打法了）。出球要稳，脚
如何做一名合格的足球后卫
看你的说明你是防守没有什么问题的主要是基本功没有过关。不敢带球，停不好球。停球的话 是可以练好的，有很多种停球的方法的。你就一个人把球抛起来 然后等球落地的时候右脚的内脚面向地然后将足球压下去，或者在球落地前用脚接住顺势脚向下放到地上。 带球的话就有点不好练你可以 找个墙左脚外脚背将球踢向墙向前跑先慢慢来然后右脚内脚面接住再踢向墙这样反复来。然后换方向就可以慢慢练好盘带。 还有就是打后卫不要太相信自己的守门员了。 如果有机会就直接踢出界 或者开向对面半场别指望你卡住进攻队员阻碍他射门然后让守门员来扑球。
身体，速度，准确的判断，恰倒好处的卡位，护球。
大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带。
应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。
攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。
充分利用球场的宽度，许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底，实际上可以多回敲，多横敲。在没有强力中锋抢点时候，不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的远射。
多传球尽量一脚出球，但一味的一脚传球是盲目的，虽然这是最简洁快速的打法。但是比赛节奏的控制不是一味求快就解决问题的。而且要喜欢身体接触而不是害怕，制造定位球是很好的得分战术，要擅长在对抗中护球做球。
足球边后卫的要求和中卫不同
中卫讲究的是站位
大局关即强壮的体格和防守能力等
而对于边后卫来说速度和技巧是很重要的
灵活的步伐往往会给对手带来沉重的预想不道的打击
往往是前锋得力的助手
在保证体力充沛的条件下
打穿边路通廊
所以边后卫是尤其重要的
四后卫,进攻时要求边后卫经常插上,所以体质要好,体能要相当出色,要有很快的速度和一定的技术,传中能力也要优秀,能往中路输送炮弹.具备一脚远射的能力再好不过了.防守时,能迅速到位,身高和头球技术不是最主要的,铲球技术和区域防守意识要强,用灵活出脚和卡位破坏对方进攻,为防守赢得时间.
三后卫,基本不参与进攻,因为中前场人数多,参与边路进攻的也多.此时作用和中后卫一样,那身体对抗,弹跳和头球是关键,铲球和盯人也要很好,一般比较高大所以转身速度慢,启动速度也慢,这样队友间的协防和补位意识就很重要,防守的站位一定要好.
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