网上科普有关“呼吸困难”话题很是火热，小编也是针对呼吸困难寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
呼吸困难的病因有很多，下面来看看都有哪些疾病原因（不全，欢迎补充）。
哮喘：有很多原因引起哮喘发作，比如花粉、灰尘、烟雾、冷空气、运动、感冒和压力等，你可以找医生帮你找出诱因，并且在发作时吸入药物缓解。
过敏：花粉、灰尘、宠物、皮屑等都会引起过敏，有时过敏会导致哮喘引起呼吸困难。
一氧化碳中毒：一氧化碳是种无色无味的气体，一般来自于火炉、壁炉、烘干机和热水器等，当其在空气中积聚，这时候你呼入太多就会使体内红细胞难以运输氧气，这时候你就会出现呼吸困难、头晕、恶心甚至晕倒危及生命等。
感冒：因为病毒刺激你的肺部和呼吸道会引起咳嗽、流涕、打喷嚏，有时还会发热甚至呼吸困难，普通感冒一般会在1周内自愈，但是如果体温过高或是出现呼吸困难最好还是去医院。
肺栓塞：一般出现在腿部血栓脱落进入肺部阻塞血液流动，这会使你感到呼吸困难与疼痛，还有可能出现咯血等症状，这是会危及你生命的情况，请尽快到医院就医。
睡眠呼吸暂停：睡眠期间反复呼吸停止，第二天你会感到疲倦、打瞌睡等，这还可能导致高血压，使你更容易患心脏病和中风。
慢性阻塞性肺疾病：它会使你感到呼吸困难，胸闷、咳嗽，有时会伴有喘息，这种疾病最主要的诱因就是吸烟，所以戒烟是必须的。
心力衰竭：这并不意味着你的心脏已经“废了”，它使其获得氧气的能力下降，血液集中在肺部中回流使你气喘吁吁，当你爬楼梯、走很长的路会使你更疲惫不堪。
贫血：当你体内 健康 的红细胞过少时，你的组织无法获得足够的氧气，这会使你感到疲倦，甚至会出现呼吸困难、头晕目眩、四肢冰凉、脸色苍白、心跳加快等。
破碎之心综合征：突然、剧烈的情绪影响心脏，导致剧烈胸痛及呼吸困难，类似于心肌梗死，大部分人会在接下来的几天或是几周内恢复。
作者：刘鑫 北京朝阳医院急诊科 硕士研究生
审稿人：郭树彬 北京朝阳医院急诊科主任、主任医师、教授、博士生导师
中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长
中华医学会科学普及分会候任主任委员
中国医师协会医学科普分会会长
中国医师协会急诊医师分会副会长
中国医师协会医学科普分会 医学媒体联盟主任委员
北京医学会科普分会会长
北京医学会急诊医学分会副会长
本文系微信公众号“中华医学科普联盟”独家用稿，
转载前请先与我们取得联系，
欢迎您给中华医学科普平台投稿：
zgyxkp@163.com
并转发我们的作品
所谓丹田呼吸法是指吸气时让腹部凸起、呼气时压缩腹部使之凹人的呼吸法。丹田呼吸法由三阶段构成：吸气、止气、呼气。开始吸气时全身用力，尽量使下腹部向外膨胀，并使下腹部达到弧形状态。此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。吸气之后屏住气息(止气)，此时身体会感到紧张，持续几秒后再缓缓地将气呼出，同时尽量使下腹部往里收缩，并用力使横隔肌收缩。呼气时宜慢、宜长而且不要中断。在做此法时，吸气、止气和呼气的时间要不断延长，最后尽可能达到吸气20秒、止气20秒、呼气20秒，这样一个呼吸的全过程就是一分钟。做完几次后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。
关于“呼吸困难”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[神秘的蛇]投稿，不代表0429资源号立场，如若转载，请注明出处：https://s0429.com/cshi/202501-1496.html
评论列表（4条）
我是0429资源号的签约作者“神秘的蛇”！
希望本篇文章《呼吸困难》能对你有所帮助！
本站[0429资源号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：网上科普有关“呼吸困难”话题很是火热，小编也是针对呼吸困难寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。呼吸困难的病因有很多，下面来看...