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中医有一个有意思的养生防病方法就是冬病夏治。即在夏季阳气最旺时进行治疗，促使体内阳气旺盛祛除体内陈寒。使哮喘、老年性慢性支气管炎、关节炎、胃病等寒病在冬季减轻或不发作。
中医养生还教导人们要春捂秋冻。本文作者进一步从气象角度阐明了何以同是过渡季节，同是气温多变，而春要捂秋要冻的环境原因。
原来，这是因为春秋季节中气温变化方向是相反的（春季升温，秋季降温）。由于我国冬冷而夏热，春秋季节升降温特急，使得室内气温变化因房屋热惰性而远远落后于室外。室内外温差因而达到了显著的程度。这样，春季中外出归来，从室外（特别是暖热的阳光下）走进室内，如果不添衣春捂，时间一长，特别是老弱病人就会受凉生病。秋季情况相反，因室内暖，进屋后宜少穿衣，即冻。
实际上，我国古代深宅大院内夏季中还可保持相当大的室内外温差。从高温下走进阴凉的室内，也很易得病。古代称为阴暑。从头痛恶寒，身形拘急，肢节疼痛而烦心症状看，还是很难受的`。而这种病在世界上其他国家一般不会发生，因为室内外温差大的情况，在自然情况下只有我国才有。由此可以说，因我国特殊气候而形成的中医和养生文化大大丰富了中医的内涵，而我国中医中药的理论和实践也为世界医药学做出了重大贡献。
中医有哪些养生的常识:中医基本常识
问题一：中药学学什么 中药的基本理论基本概念 包括中药的发展 产地 采集 炮制 性能 应用 各味中药的分类 产地药用部位 炮制方法 性味归经 功效 主治 用法用量 使用注意等
问题二：中药学的主要是什么 少阴头痛，是三阴头痛之一。少阴经头痛，三阴三阳经不流行而足寒，气逆为寒厥，其脉沉细，麻黄、附子、细辛为主。少阴经头痛就是手足少阴经病变导致其巡行部位的病变，因为会过头部，所以会引起头痛。
问题三：学中药学能干什么呢？ 你现在还小，做有些事情肯定是缺乏自信的。所以个人觉得你应该先把眼前事情做好，比如学校里的学习(虽然说学得好，不代表就能赚钱)，可以给自己设定一个目标，比如拿奖学金，通过这些需要付出努力并具有竞争性的事情来给自己树立自信，可以比其他人强，这样也可以看到自己的进步
假期也可以找一些事情做锻炼自己，不一定是为了一点钱，而是为了接触社会上各种人，锻炼自己的表达、交往能力。
不要过于纠结于自己这个专业，可以多接触一些高年级的同学，了解一下他们的出路，再结合自己的情况考虑一下
问题四：中药学需要学习什么课程 大一：中医基础、医学理论（解剖、物化学等）、病理学、
有机化学、无机化学、高数等
大二临床中药学，方剂学，物理化学，药用植物学等
大三，炮制学、制剂、药理、中药药理，分析化学，中药化学等
大四，药事管理，等。
以上为主药要学习的。
你是想咨询大学嘛？还是资格考试？
问题五：中药学是学什么的? 中药学是研究中药的基本理论和临床应用的学科,是中医药各专业的基础学科之一。 《中药学》介绍 1．课程基本内容： 中药、中药学、本草学、性味、归经、升降浮沉、功效、主治和毒性的含义，中药的起源、产地、采收及其炮制方法。配伍关系、用药禁忌等中药学基本理论知识。本学科的发展概况、主要炮制方法、用量、用法等。 2．在人才培养中的地位和作用： 通过本学科的学习，可使同学们掌握139种常用中药的分类、药性特点、功效、主治、配伍(指基本规律和特殊意义者)及临床应用；某些特殊用法；并了解其来源(指一味药因品种来源不同而效用有异者)；某些特殊炮制的意义、用量、用法及使用注意。熟悉86种常用药物的分类、功效和主要应用、某些药的特殊用法及使用注意。了解89种较常用药物的功效、某些药的特殊用法及使用注意。 3．中药学是研究中药的理论和临床应用的学科。本课程是中医药各专业的专业基础课，通过本课程的教学，使学生掌握中药基本理论和常用中药的性能，应用理论知识及技能，为学习方剂学及中医药各专业课奠定基础。一个好医生必须做到“医理通，药性熟”，由此可见中药学在临床医学人才培养中占有十分重要的地位。 主要课程：中医学基础、中药学、方剂学、药用植物学、中药鉴定学、中药资源学、中药化学、药理学、中药药理学、中药炮制学、中药药剂学、中药分析、药事管理学等。
问题六：药学与中药学选哪个更好 就业方面中药学和药学没什激区别，药学的可以到中药厂去工作，中药学的可以去西药厂工作，我工作过就有这方面的经验，搞销售的话那更不用说了。什么专业都行。所以这个选择你完全可以根据你自己的爱好做决定。你更喜欢哪个就选哪个，就业不会影响的。
问题七：什么是中药学？怎么学才好？ 我就是学中药的 我们现在开的专业课有 中医药基础 药用植物学 微生物学 中药化学 中药鉴定 还有就是化学也很重要 都是必修课 以后还会有我还没学到 说实话我的专业很累的 要记忆很多东西 而且学要的一定都要认真细心 毕竟药是治病的 有差错的话 人命关天 而且要有心理准备 中医中药都是越老越吃香的 要学好很难 一定要对它真正喜欢 有兴趣 肯吃苦 否则害人害己 一定要慎重 虽然这样 我还是很爱我的专业 可能有人会觉得枯燥 但我觉得还是有很多乐趣的 我从来都没后悔过呢 希望你也一样~~
问题八：中药学和中药专业有什么区别 简单的说，中药制药是中药学专业下面的一个二级学科，是在学习现代中医药基本理论的基础上，研究中药制剂各个环节的一个学科。属于理科专业。如果是中药制药工程的话，则属于工科中药。
药学专业是一个一级学科，下面还有很多二级学科。跟中药制药最大的区别，就是药学是研究西药的。属于理科专业。学习内容也是涉及到相关的知识，药理、药化、药剂、药物分析等等。
中药制药：本专业培养面向中药制药企业、中药研究部门、食品药品监督管理部门、医院制剂室、药品检验部门、食品生产企业、精细化工企业、医药贸易部门等单位、行业方面的人才，具备中药学学科基础理论、基本知识和基本实验技能，以及与其相关的中医学、药学、制剂工程学等方面的知识和技能，从事中药制剂生产、质量控制、新药研究方面的专门人才。
药学：业务培养目标：本专业培养具备药学学科基本理论、基本知识和实验技能，能在药品生产、检验、流通、使用和研究与开发领域从事鉴定、药物设计、一般药物制剂及临床合理用药等方面工作的高级科学技术人才。
问题九：中药学专业/学的是什么 药学包括：
1、药剂学:沈药，北医（强项）
2、药理学：协和，上海药物所（强项）
3、药物化学（合成药物化学）：北医，上海药物所（强项）
4、药物分析学
5、生药学/中药学/天然药物化学：沈药，北医（强项）
6、临床药学
7、生化药学：南药（强项）
目前来看，学1和3和4的比较多，因为好找工作。但是2和7好出国。6好进 *** 或事业单位。5比较麻烦，就业和出国都不太好，不建议学。
问题十：中药学学什么 中药的基本理论基本概念 包括中药的发展 产地 采集 炮制 性能 应用 各味中药的分类 产地药用部位 炮制方法 性味归经 功效 主治 用法用量 使用注意等
中药 | 茯苓的功效与作用 | 每天一个中医小知识
中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨作中，就提到了很多的中医养生方法。那么，中医有哪些养生的常识呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
中医养生的常识
中医养生的常识 生活规律顺应自然
养生专家说，中医讲究天人合一，一年有寒、热、温、凉，自然界有风、寒、暑、湿、燥、火，所以要?动作以避寒，隐居以避暑?，和于四时，顺应自然之气。尤其年老体弱者，更应适宜寒暑，?早卧晚起，必待日光?。早晨活动不宜过早，以见到阳光为宜。冬季三九天，多在室内活动，以免寒气伤阳。夏季三伏天，避暑要及时，但也不宜过凉。总之，人要适应自然，生活要规律，寒温要适度。
中医养生的常识 动脑动手形神受益
养生专家认为，健康需要活动，但必须适当，不可劳倦过度，尤其是老年人和病人，一定要选择适合自己的锻炼方式。他多年来的活动方式主要有四种，一是每天早晚各慢走一公里，坚持不懈;二是坚持门诊看病，为病人解除了病痛，他内心无比欣慰，也有益于脑力活动，一举多得。三是在带徒弟和传承学术经验中，他感受到为中医药事业培养人才的责任感，内心充实和满足，同时也启发他经常思考问题，增强了思维分析能力，加上常与青年人相处，增加了活力，振奋了精神。四是练习书法，他以练习楷书为主，一笔一划，一丝不苟，使人心静、神安、志定，既陶冶了情操，也活动了肢体，达到形神受益。
中医养生的常识 揉搓经穴养生防病
养生专家非常重视经穴，常以指代针揉搓经穴养生治病。他每日睡前和起床时，常用手指揉搓百会穴及头面部，以促进头面部血液循环;揉搓涌泉穴、膻中穴以补肾、强心、健脑;揉搓听宫、耳门、颅息等穴以助听力;揉搓童子髎、睛明穴以增强视力;揉搓迎香、风池穴以防感冒;指压足三里、内关、中脘、气海等穴，以增强胃肠消化吸收功能。每个穴位揉搓按压50～100次，四肢和腹部穴位揉压150次。他还时常叩叩牙齿，以强齿和促进消化液的分泌。他说，通过20多年的穴位揉搓按压，确实收到了行气血、调营卫、益心脑、防外邪、强耳目的效果。
中医养生的常识 饮食有节定时定量定性
养生专家的饮食有三个原则：定时、定量、定性。如果没有特殊情况，他坚持每日三餐按时就餐;定量是三餐不过饱，以八成饱为宜，尤其晚餐食少，以易于消化吸收;定性是粗细粮配合，蔬菜水果搭配，吃后以能消化吸收、腹部舒适为准。他爱吃面条，尤其爱吃稀软的带汤水的面条，面条可用细粮也可用杂面，再放些青菜之类，既有营养又易于消化。他常嘱咐病人注意食疗，如晚餐喝粥适当加入红枣、薏苡仁、核桃仁、山药等以增强脾胃功能，还要结合大便情况对饮食进行调整，以保持大便通畅，每日一次。
中医养生的常识 情志安宁气血通畅
养生专家说，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是生活中难以避免的，但只要生活中加强修养、爱好广泛、宽宏大量、不记得失恩怨、遇事不躁，就能心静志安，乐观宽宏。情志安宁，气血通畅，人就健康长寿。正如书中所说：?志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕。?他谦虚地说，我只初步做到了一些，但这确是养生中最重要的一个方面，是必做又较难做到的。
2017年春季中医养生的常识1、御寒防风莫忽视
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。
2、饮食调养是关键
春季养生保健的饮食基本原则应该是以?藏热量?为主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防止助热生火。
3、锻炼运动很重要
春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动。动则养形，活则血流。有规律的活动，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀。不过?动?有主动、被动之分，为适应春季之生气，当以主动运动，持之以恒为主要。
4、精神调养很有益
春季养生保健精神调养非常有益，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪，当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。
2017春季饮食养生的方法早春 吃点葱姜蒜
阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据?春夏养阳?的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，此时宜少吃性寒食品。
仲春 多吃野菜
古人云，春应在肝。肝亢可伤脾，影响脾胃运化。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等，应不失时机地择食。
暮春 要吃得清淡
气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病。
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苏辙在文坛上享有盛誉，同时在用中药 养生 方面也颇有造诣。据说苏辙少年多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒。32岁那年，苏辙食用茯苓，一年疾患竟愈。此后他便研究药物 养生 。他认为，茯苓乃补肾脾之 养生 珍品，可“急难于俄顷，破奇邪于邂逅”，遂创作《服茯苓赋并引》写道：“松脂流入地下为茯苓，茯苓千岁，举则为琥珀。服茯苓，可以固形养气，延年而祛老者”。
茯苓性平，味淡甘，功能益脾、安神、利水渗湿，主治脾虚泄泻、心悸失眠、小便不利、水肿之症。1700多年前的《神农本草经》则把茯苓列为上品，指出“久服安魂养神，不饥延年”。
慈禧太后的寿命长达74岁，慈禧长寿的因素之一，就是坚持服用药膳，从已公布的13个补益药膳看，其中茯苓的补益药膳使用频率最高，达78％以上，当时慈禧太后为了 养生 延年，采纳了太医的进言，命御膳房用精白面和茯苓粉制成“茯苓饼”。
茯苓之所以得到医家的格外垂青，是有科学道理的。据现代医学检测，茯苓还含有丰富的麦角甾醇、茯苓酸、卵磷脂之类。这些成分的检出，证实了把茯苓用于长寿补益方面的正确性。茯苓多糖，不仅能增强人体的免疫功能，而且有较强的抗癌作用。
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