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1.英式橄榄球与美式足球总体的区别：
橄榄球起源于英国，它传到其他国家以后，不断发展变化，许多国家都创造了本国形式的橄榄球运动。如美国、加拿大、澳大利亚等国，橄榄球的场地、器材、规则、服装以至上场人数、球的大小及比赛方法，都各有不同，但大致可以分为英式橄榄球（又称软式橄榄球）和美式足球（又称硬式橄榄球）两大类。
英式橄榄球（Rugby）运动员不穿护具，基本上采用足球运动员的服装，故称软式橄榄球。英式橄榄球流行较广，目前约有140余个国家和地区开展了这一项目。
美式足球（American Football）由于运动员必须穿戴规定的服装和护具，故又称为硬式橄榄球。美式足球比英式橄榄球略小，便于传球。一般来说英式为5号球，而美式为9号球。
正因为橄榄球运动需要顽强拼搏的团队精神，对军事训练尤其是体能训练有很大的帮助，所以这项运动在军队中也大受欢迎，被大力推广，因此，在西方国家橄榄球赢得了“军球”的美誉。
2.英式橄榄球与美式足球在运动规则上的区别：
开球
比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式足球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在并列争球（scrum）、追击（maul）、接触（ruck）以及出线（line-out）时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式足球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式足球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罚踢
英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
着装
看服装，第一眼就可以轻易分出什么是英式，什么是美式。美式通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”───钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等等。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什幺，于是，头盔里还得加配一副*耳麦*。这么一大套“行头”加起来，组织一个完整地美式足球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要队员们无需浑身上下包足海绵。他们穿平常地队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。
奔跑地方向
美式足球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进10码，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立即放弃球权，一般来说倒地球员的身体就是一条越位线，你必须从他身体的正上方冲击过去夺取皮球，而不能绕过他从侧面获得。英式橄榄球里，通过手与球接触的时候，必须只能传给身后的队员，而通过脚可以向前踢球，但能够接触这一脚踢出的球的队员，只能是你自己或者你身后的球员——很明显，你和你的队友必须不断的奔跑，而不是一脚踢给等在前面的队友。
区别就是规则，和玩法。美式暴力，英式就比较好。
英式橄榄球(Rugby)与美式橄榄球(football)简单区分方法：美式橄榄球要戴坚硬的头盔护肩等护具，英式不戴。英式和美式在规则和术语方面也相差很多，比如英式的达阵得分叫做try，美式的达阵得分叫做touch。美国**里出现的基本都是美式，美式比赛裁判众多，赛场判罚利用很多高科技手段，耗资高。《朋友》MTV里周华健在泥塘里玩的是英式，英式最大的比赛是世界杯，不需护具和高科技，容易普及。中国官方开展和推广的橄榄球运动都是英式的。
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