科普达人——马庆琳:高血压病的饮食调理
1 、BMI=体重（kg）/身高2（m2）正常范围在1529之间 。三是要补充钙和镁 。钙和镁与血管的收缩和舒张有关。钙对治疗高血压有一定的作用 ，镁能使外周血管扩张 ，富含钙的食物有牛奶 、虾、鱼 、蛋类等 。每天建议钙的摄入量为1000mg，富含镁的食物有香菇 、菠菜、豆制品、龙眼（桂圆）等 。
解密高血压:探秘沉默的健康杀手
1 、高血压作为“沉默杀手” ，正以全球16亿患者 、中国29%成人患病率的规模威胁健康 ，其年轻化趋势、低知晓率/治疗率/控制率及严重并发症构成全民健康管理重大挑战。
2 、高血压的定义与危害：高血压会增加心脏负荷，损伤血管壁，增加动脉壁硬化风险 ，进而引发心肌梗死 、脑出血、心脏衰竭等心脑血管疾病 ，同时影响肾脏功能，降低血液中氧气供应 ，增加心脑血管及肾脏疾病风险。
3 、高血压 ，这一被称为“沉默的杀手 ”的疾病，因其常常毫无征兆且可能在数年内隐藏而不被患者察觉 ，对人类健康构成了严重威胁 。下面 ，我们将从高血压的定义 、成因、风险因素 、症状以及测量方法等方面，全面揭开高血压的面纱 。高血压的定义 血压是指血流对血管壁的冲击压力。
4 、高血压 ，这个被称为“沉默的杀手 ” ，常常在无声无息中威胁着人们的健康 。为了深入理解高血压的成因，以下是五个关键因素 ，它们共同作用于体内 ，可能激活这一潜在的健康威胁 。 心脏收缩力量 核心要点：心脏收缩是推动血液流动的主要动力，其产生的力量直接影响血压的高低。
5、原因在于，初期高血压患者的身体症状往往不易察觉 ，尤其是全身细小动脉的痉挛 。如果不及时发现并干预治疗 ，这些细小动脉会逐渐硬化 。当中等及大动脉发生内膜脂质沉积时，就可能引发动脉粥样硬化斑块和血栓等病变。脑动脉 、冠状动脉 、肾动脉等都是高风险部位 。
高血压和心脑血管疾病的关系,一篇科普文章看清楚!
1、高血压与心脑血管疾病之间存在着密切且复杂的联系 。高血压作为心脑血管疾病的独立危险因素 ，长期存在并得不到有效控制 ，会显著增加心脑血管疾病的发生率和死亡率。高血压的定义与现状 高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平 。在我国，高血压的患者数量庞大 ，已接近3亿人 。
2、高血压是一种在非药物控制前提下 ，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的疾病 ，是心脑血管疾病最主要的危险因素。
3 、心脑血管疾病是我国居民死亡的首要原因 ，其中高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素。我国目前有接近3亿的高血压患者，但是高血压的知晓率 ，诊断率 ，治疗率和达标率与国际相比都非常的低，由此带来的个人和社会疾病负担极其严重，是我国慢病防控道路上的巨大阻碍 。
4 、高血脂 若在体检过程中出现血液组织部位胆固醇、甘油三酯水平高升的现象 ，超过标准数值范围 ，则被定义为高血脂疾病问题 。尽管是医学技术到达一定的发展阶段，但针对于这一血液循环受阻而引起的高血脂慢性代谢疾病问题 ，尚未找到彻底根治方法 ，只能通过长期服用他汀药物 、抗凝血药物，进行稳定治疗。
5 、高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首 ，是可以早期检查出来 ，是完全可用生活模式和药物预防、控制的疾病 。现代医学最大的问题是重治轻防 、亡羊补牢，所以全民提高对发病率 、死亡率居首位的心血管疾病应改为重防、重宣教 、尤其是医生不要只会开捡查和药 。
保险疾病科普——高血压
二级高血压（≥160/100mmHg）：不同的公司态度不同 ，有的保险公司不接受投保医疗险 ，有些保险公司对于无其他明显心血管风险（血脂 、血糖、体重等指标大致正常）的二级高血压，医疗险可以除外或者加费承保。
意外险：我们都知道意外险与疾病无关 ，一般是不需要健康告知的 ，所以高血压患者可以自由选择 。不过需要注意的是保猝死的意外险通常会有健康告知 。寿险：在很多人看来，寿险的健康告知应该比较宽松，但其实对于高血压患者没有很友好 ，不过定期寿险对于高血压限制会宽松一点。
在如实进行健康告知之后 ，保险公司最终以标体承保的话，高血压患者在投保成功后是不会影响理赔的 。但如果是以其他方式承保的话 ，例如除外承保 ，那么保险公司就会不承担该疾病及其并发症的保险责任，也就是说不会理赔 。如果高血压患者无法通过健康告知的话 ，也可以选择走核保流程 ，来提高被承保的几率。
不理赔 。高血压不在重大疾病范围内，不能进行理赔 。建议在入保险的时候 ，一定要看清理赔条件以及理赔范围。望采纳。您好 ，重疾不赔高血压，但如果高血压导致脑中风 ，且180天后有肢体残疾（条款有具体条款了查阅）保险可以理赔 ，有保险咨询可关注留言，为您答疑解惑，设计保险方案 。高血压不在理赔的范围 。
千万不要放任不管 ，或者降压药吃吃停停。高血压群体核保情况 高血压虽不像糖尿病那样被直接被拒 ，但也根据血压的分级，有一定核保的空间 。
高血压科普 高血压是一种常见的慢性疾病 ，随着年龄的增长 ，其发病率也会逐渐上升 。为了帮助大家更好地了解高血压，以下将对其进行详细的科普。高血压的定义 高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平 。
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