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进攻技术有有四大类是接控，传球，运过，射门。防守技术有五大类是拦截球、防守步伐移、抢断球、身体卡位、铲球。
1.接控。
接控球技术是现代足球比赛中综合运用的一项富有攻击性的技术它是争夺控球权，确保比赛优势选择进攻时机，突破对方防线和获得射门机会的重要手段。
2.传球。
传球的基本因素是准确、力量、时机、晃骗、角度是指传球目标。如接球队员在跑动时，要将球传到跑动队员的前面，让队员追上拿球，传给临近的队员接球时，以他即刻能控球为准。
3.运过。
运球和过人不仅是维持控球权的重要手段，而且也是破坏防守组织与平衡，创造以多打少的锐利武器。它是控制比赛节奏，构成更好的传球机会和射门得分的重要方法。
4.射门。
射门是足球比赛胜负的关键因素，是各种进攻战术的期望归属。足球比赛的全过程，始终围绕着射门与反射门的争夺而展开，因此，抓好射门技术训练是足球训练的重要任务。常用的射门方式.有直接射，运射，接趟射，过人射和直接任意球5种。
5.防守技术。
指全队在防守时，层层设防，形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防守区域时，我方防守队员和该区域防守队员交换防守任务，一般不越区盯人，不受对方的牵引。
足球个人进攻战术包括哪些啊？
比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（一） 传切配合
1、斜传直插配合,进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。
2、直传斜插配合,进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。
要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。
（二）交叉掩护配合.进攻队员向内线横带球，防守队员紧逼。在进攻队员与配合队员交叉时，配合队员挡住防守队员的防守路线，掩护进攻队员带球切入，突破防守。
二人局部进攻配合对队员的要求：
比赛中“二对一”的局面瞬息即逝，因此必须抓住战机及时完成配合。任何“二对一”的配合，都必须做到传球及时，力量适度，接球队员摆脱突然，跑位时间恰到好处。即传切配合要默契，人到球到或球到人到。任何“二对一”配合，都必须根据比赛的具体情况灵活运用，才能收到预期的效果。
（三） 踢墙式“二过一”配合方法
“二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”,进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。
1、 对控球队员的要求：
（1） 带球逼近防守队员至2-4米处传球。
（2） 最好传地滚球，力量要适度，球要到位。
（3） 传球后立即快速切入，准备接球。
2、 对做墙队员的要求（即接应队员）：
（1） 控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。
（2） 一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。
（3） 传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。
（四） 回传反切“二过一”配合方法
进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。
要求：运用回传反切“二过一”时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。
1、 对控球队员的要求：
（1） 运球至与接球队员8——10米处传球。
（2） 向接球队员脚下传球，传球力量稍大。
（3） 接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。
2、 对反切队员的要求：
（1） 回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。
（2） 回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。
（3） 回传后迅速转身插向防守队员身后空当
个人进攻战术包括传球、射门、运球突破和摆脱跑位。
在足球进攻战术中，个人进攻战术是指在比赛中，为了战胜对手采取的符合整体进攻目的个人行动。个人进攻战术是构成局部和整体进攻战术的环节。个人进攻战术行动水平的高低直接影响着局部和整体进攻战术的质量。
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